Croyances et préjugés alimentaires

avec Dominique DUMAS, Diététicienne-Nutritionniste, éducatrice sportive et formatrice.

Beaucoup d’erreurs sont faites en toute bonne conscience simplement parce que notre évaluation de départ est erronée ! Nos croyances, nos connaissances faussent souvent notre jugement.

- Les glucides (sucres) sont à consommer prioritairement ?

- Avec l’âge j’ai besoin de plus de nutriments pour satisfaire mes besoins ?

- C’est mieux de préparer mes légumes sans ajout de graisses ?

Êtes-vous sûr de bien répondre à ces questions ?

Dans le doute partageons ensemble nos connaissances pour démêler le vrai du faux !

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