Début mardi 18 mars 2025 à 09:00
1 séance de 03:00
Animé par
Université Populaire
Salle de réunion
21,00 €
Disponibilité :
Encore 11 places disponibles
Code 217
Description
Après quelques apports théoriques sur le sommeil et la sophrologie, nous expérimenterons différents types d'exercices utilisés en sophrologie pour favoriser un bon sommeil.
Objectifs
Découvrir la sophrologie et son aide précieuse dans les troubles du sommeil. Apports théoriques et pratiques.
Planning des séances
| Jour | Date | Horaire | Durée | Lieu |
|---|---|---|---|---|
| Mardi | 18-03-2025 | 09:00 | 03:00 | Université Populaire (Salle de réunion), Maison des services publics, 1er étage côté nord 1 avenue Saint-Martin - 26200 MONTELIMAR |
